Cultiver sa Résilience - MODULE 5
Respiration
Physiologiste de l'exercice
Physiologiste de l'exercice
Faire d’un réflexe inné un acte profondément conscient.
Cours n°1

✓ Inspire, expire, maitrisez l’intégralité du processus du schéma respiratoire.

Cours n°2

✓ Des conséquences des mauvais types de respiration jusqu’à nos exercices pratiques et nos solutions spécifiques.

Cours n°3

✓ Pollution atmosphérique : vous pensiez être impuissants ? Nous pouvons toujours prendre le contrôle. 

Cours n°4

✓ Cours pratique asana + respiration avec Océane, énseignante de Yoga formée dans le monde entier.

Contenu exclusif

✓ Augmenter votre production de CO2
✓ Et maximiser sa rétention

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